¿Qué se siente estar sobre una ola? ¿Y correr entre un mar de hombres? ¿Correr olas con la menstruación?

En este episodio conversamos con Daniella Rosas, campeona panamericana de surf, quien a sus 19 años se prepara para los siguientes campeonatos.

¡NUEVO EPISODIO! ⚡ junto a la grandiosa @giselponcedeleonf ♥️

No podríamos empezar esta tercera temporada sin una mujer tan empoderada, determinada, talentosa y amorosa como lo es Gisela 🙌🏽 Y como una nueva temporada siempre se siente como la primera vez....En este episodio conversamos acerca de las primeras veces…. ¡Ayayay! mucho por conversar, por aprender, por reír, por llorar y por normalizar ¿verdad?

¡Disculpen los Ovarios pero llegaron los cabros más divertidos del mundo virtual para hablar acerca de pride! Alberto, Josué y Mila se apoderaron de nuestro podcast para conversar acerca de la diversidad sexual, salir del closet, derechos lgtbiq y como ser buenos aliadas para la comunidad.

¿Cuales son los derechos de las familias de un solo sexo? ¿Que mitos hay alrededor de la crianza de niños de familias homoparentales o diversas? En este episodio conversamos con Karenina Alvarez sobre la situación de las familias diversas en nuestro país.

Aaaaah, el bendito reloj biológico, ese que nos recuerda constantemente que se nos “puede pasar el tren” ¿o esa es la sociedad? Hoy tenemos a la ciencia de nuestro lado y para eso conversamos con Magdyel Ugaz acerca de su congelamiento de óvulos.

Esta vez hablamos de todo lo que no te contaron una vez que llegara tu bendición a tu vida. Desde esperar los 40 días hasta la resequedad vaginal y pasando por entender que toda mujer y proceso sexual es distinto y si pensabas que tu vida sexual iba a ser la misma…mejor adopta un perro. Gracias a la sabiduría de Andrea Bettochi, doula y acompañante de la maternidad.

¿Cambios de hormonas? ¿Dolor de parto? ¿Depresión post parto? ¿Perdidas? Cuantas cosas callamos las mujeres por pretender ser las madres perfectas cuando en realidad…el postparto es mas duro de lo que te venden. Así que conversamos con Emilia Drago sobre su experiencia.

¿Cómo saber cuál es tu propósito? ¿Cuan ligado está con el amor propio y el auto conocimiento? No pudimos tener mejor invitada que Viviana De Ferrari para conversar acerca de la constante búsqueda de nuestros caminos.

¿Cuanto contaminamos el medio ambiente como humanos? ¿Y como mujeres? ¿Cuales son las formas o hábitos más sencillos y sostenibles para adaptar en nuestra vida diaria? Esta vez conversamos con Rommy Tejerina, activista por el medio ambiente y una de las fundadoras de Por Donde Empiezo.

¿Qué es la reputación digital y por qué es necesaria? ¿Por donde empezar a la hora de abrir una cuenta en Instagram? Esta vez conversamos con la media social manager e Instagram Coach, Amanda Quijano, acerca de los puntos a tener en cuenta a la hora de tener una presencia digital y crear contenido.

¿Que hay detrás de un buen emprendimiento? ¿ Se puede emprender y ser sostenible? ¿Cuales son las cosas que tienes que tener en cuenta a la hora de emprender? En este episodio conversamos con la increible Valery Zevallos, creadora y directora de Estrafalario, una marca de moda peruana o sostenible.

¿Tu chamba siempre tiene que ser tu profesion? ¿Cómo encontrar tu pasión y no dejarla ir? ¿Ser tu propio jefe es el gran sueño que todos dicen? Esta vez conversamos con Micaela Alvarez-Calderon, consultora y coach acerca de el indispensable mundo del trabajo y la independencia economica.

¿Qué es la resiliencia? ¿Que herramientas tenemos todos para ponerla en práctica? Esta vez hablamos con la genial Anahí De Cardenas acerca de su proceso de resiliencia y como es inspiración para muchas mujeres.

¿A qué nos referimos cuando hablamos de empoderamiento femenino? ¿Cual es ese verdadero girl power? ¿El empoderamiento está ligado al feminismo? ¿Cómo empoderarnos y ayudar a empoderar al resto? En este episodio hablamos con la empoderada Angela Orrego-Villacorta acerca de su proceso de empoderamiento y sobre por qué es necesario empoderar a todas las mujeres.

¿Todos hacemos política? ¿Por qué es importante la representación femenina en política? ¿Qué pasa si voto en blanco? ¿Donde me puedo informar sobre los planes de gobierno? ¿Seguiremos votando por el mal menor? En este episodio conversamos acerca de la importancia de involucrarnos en política junto a la politóloga Marisol Cuellar.

¿La salud mental es un derecho humano? ¿Cómo podemos romper el tabú alrededor de la terapia? ¿Qué habitos de higiene mental y emocional podemos practicar todos? ¿Qué cosas tener en cuenta a la hora de pedir ayuda? En este episodio conversamos con la psiquiatra Yael Valdes.

¿Qué nos vendió la cultura de la dieta? ¿Cómo podemos tener una dieta y hábitos saludables? ¿Que tenemos que reaprender alrededor de la alimentación y la comida? En este episodio conversamos con Macarena Bustamante.

¿Todxs podemos bailar? ¿Que beneficios para nuestro bienestar integral tiene el baile? ¿Puede el baile ayudarnos con nuestra seguridad y auto estima? Esta vez conversamos de lo que nos hace movernos al ritmo de nuestro propio tambor con la coreografa y bailarina Veronica Alvarez.

¿Qué es lo holístico? ¿Cómo lo podemos aplicar a nuestra vida? ¿Cómo influye la energia y la astrología en nuestras vidas y propósitos? Esta vez conversamos con Daniel Torres Calderon, @idtbi, acerca de como llevar una vida con buenas vibraciones.

¿Cómo ha evolucionado nuestra idea alrededor del maquillaje? ¿Por qué solo nosotras somos las inlfuenciadas por esta industria billonaria? ¿Cuales son las tendencias y trucos de belleza con los que siempre podemos contar? En este episodio conversamos con Sandra Llosa, makeup artist, acerca de su trabajo y del maquillaje como expresión de género y arte.